Postingan

Ade Rai Bilang Angkat Beban Jadi Olahraga Ideal Saat Usia 40 Tahun Lebih

Gambar
  Salah satu latihan angkat beban untuk usia 40 tahun ke atas adalah mengangkat dumbbell. Foto: liberationfitness.ca. (*) Dalam perbincangan bersama Rhenald Kasali dalam vlog yang berjudul Sederhana, Tapi Banyak yang Gagal Paham , binaragawan Indonesia, Ade Rai mengungkapkan hal yang mengejutkan. Menurut pria bernama lengkap I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha ini, jenis olahraga yang paling cocok untuk orang yang berusia 40 tahun ke atas adalah angkat beban. Di Indonesia, olahraga angkat beban untuk usia di atas 40 tahun memang tidak lumrah. Olahraga jenis ini banyak dilakukan oleh mereka yang usianya masih di bawah 40 tahun. BACA JUGA:  Mengenal Sapi Limousin yang Selalu Jadi Hewan Kurban Para Presiden “Untuk anak muda (di bawah 40 tahun), latihan beban bukan prioritas. Tapi karena olahraga ini ada unsur narsistik atau pamer, maka anak muda senang dengan latihan beban,” kata Ade. Pria berdarah Bali yang lahir pada 6 Mei 1970 ini menjelaskan, olahraga angkat beban sangat c...

Mengenal Sapi Limousin yang Selalu Jadi Hewan Kurban Para Presiden

Gambar
Menko PMK Pratikno menyerahkan hewan kurban Wapres Gibran Rakabuming kepada panitia kurban di Mesjid Istiqlal. Foto: x.com/kemenkopmk. Pada Idul Adha 1446 H atau 2026 M, Presiden RI Prabowo Subianto menyalurkan 985 sapi kurban ke 514 kabupaten/kota di seluruh Indonesia. Sapi kurban tersebut disalurkan dengan dua cara. Pertama 607 sapi disalurkan ke masjid. Yang kedua 378 sapi kurban diserahkan kepada kelompok masyarakat dan pesantren. Salah satu jenis sapi yang disalurkan oleh presiden adalah adalah jenis sapi limousin.  Tak hanya itu, sapi limousin ini juga sering menjadi hewan kurban presiden Indonesia sebelum Prabowo. Misalnya Soesilo Bambang Yudhoyono (SBY) dan Joko Widodo (Jokowi). Sapi limousin ini memang bukan sapi asli Indonesia. Berikut beberapa keunggulan dan karakteristik sapi yang berat tubuhnya bisa mencapai 1 ton lebih ini. 1. Asal Sapi Limousin Sapi limousin merupakan sapi potong. Umumnya bulu sapi ini berwarna merah keemasan. Sapi ini pertama kali dikembangkan dikem...

Kevin Costner Dituding Berbuat Asusila di Luar Naskah Film

Gambar
  Kevin Costner sedang bermasalah dengan hukum. Ia dituding berbuat tak senonoh terhadap pemeran pengganti wanita. Foto: parade.com Seorang pemeran pengganti yang bernama Devyn LaBella menggugat bintang Kevin Costner dan produser film Horizon : An American Saga – Chapter 2 . Ia dituduh melakukan pelanggaran kontrak . Pelanggaran kontrak yang dimaksud adalah LaBella dipaksa tampil dalam adegan pemerkosaan tanpa naskah , tanpa pemberitahuan, tanpa persetujuan, atau kehadiran koordinator keintiman yang diwajibkan. Devyn LaBella adalah pemeran pengganti utama untuk Ella Hunt, yang memerankan Juliette dalam film Horizon, sebuah antologi western empat bagian yang ditulis, disutradarai, dan dibintangi oleh Costner. The Guardian melaporkan, gugatan LaBella yang diajukan di California menuduh bahwa pada tanggal 2 Mei 2023 Costner mengimprovisasi sebuah adegan di mana Juliette akan diperkosa . Adegan tersebut dilakuka satu hari setelah Hunt dan LaBella memfilmkan adegan yang dituli...

IHSG Beri Sinyal Ekonomi Indonesia Suram

Gambar
  Kondisi IHSG yang turun tajam selama masa pemerintahan Prabowo-Gibran. Sejauh ini, belum terlihat apakah IHSG akan berbalik arah. Para ekonom Indonesia menilai IHSG saat ini merupakan peringatan kondisi ekonomi Indonesia yang sedang tidak baik-baik saja. (*) PADA 18 Maret 2025 lalu, Index Harga Saham Gabungan (IHSG) anjlok dalam. Yaitu mencapai -3,84 % dari harga penutupan sehari sebelumnya 6.471 pada 17 Maret 2025.  Penurunan ini merupakan yang terdalam pada masa pemerintahan Prabowo-Gibran. Sejak keduanya dilantik pada 20 Oktober 2024 silam, tren IHSG konsisten turun. Pada 18 Maret 2025 kemarin, IHSG sempat menyentuh angka 6.011 atau turun -7,11% sebagai titik terendahnya.  Sejak Prabowo-Gibran dilantik sebagai Presiden dan Wakil Presiden RI, trend IHSG tidak pernah naik. Bahkan sejauh ini (harga penutupan IHSG pada 18 Maret 2025 adalah 6.223), penurunan IHSG telah mencapai -19,93%.  IHSG tertinggi pada zaman Prabowo-Gibran ini hanya terjadi pada 23 Oktober 2024...

FIFA Kenalkan 4 Stadion Piala Dunia U-17 di Indonesia

Gambar
FIFA resmi mempublikasi empat stadion di Indonesia yang menjadi tempat pertandingan Piala Dunia U-17. (*) Ada 4 Stadion di 4 Kota Organisasi induk sepak bola dunia, FIFA, resmi memperkenalkan 4 stadion di Indonesia yang akan menjadi venue Piala Dunia U-17 tahun ini.  Profil keempat stadion tersebut dipublikasi di situs resmi FIFA, fifa.com . Stadion tersebut berada di kota Jakarta, Bandung, Surakarta, dan Surabaya. BACA JUGA:  Waspadai Kejahatan Perbankan lewat Akun Palsu Call Center Bank Piala Dunia U-17 akan berlangsung pada 10 November-2 Desember 2023. Tercatat 24 negara akan bertarung memperebutkan gelar juara dunia U-17.  Brazil yang telah menjadi pemenang sebanyak empat kali merupakan juara bertahan. Berikut data keempat stadion yang menjadi venue atau tempat pertandingan Piala Dunia U-17.  1. Stadion Internasional Jakarta (JIS), Jakarta Piala Dunia U-17 menjadi laga resmi internasional yang digelar di stadion megah ini. (*) Inilah stadion terbaru dan termegah ...

Ini Arti Kode Angka di Stasiun Kereta dan Sejarahnya

Gambar
  Angka +46 menunjukkan Stasiun Kereta Cikampek berada di ketinggian 46 mdpl. Dengan perbedaan angka di setiap stasiun, maka spesifikasi kereta yang digunakan pun berbeda dengan daerah lain yang memiliki ketinggian berbeda. Foto: Istimewa. (*) Angka Tentukan Spesifikasi Kereta Siapa yang belum tahu arti angka dan tanda ‘+’ di papan nama stasiun kereta?  Ternyata angka tersebut sangat penting. Tapi angka tersebut bukan menunjukkan jarak menuju stasiun kereta atau panjang rel kereta api.  Inilah penjelasannya yang dikutip dari akun Twitter (X) resmi Kereta Api Indonesia (@KAI121).  Arti deret angka dan tanda ‘plus’ (+) itu menunjukkan ketinggian sebuah stasiun di atas permukaan laut dalam satuan meter atau mdpl.  Sedangkan tanda 'minus' (-) artinya stasiun tersebut berada di bawah permukaan laut.  Namun sayangnya stasiun KA di Indonesia tidak ada yang berada di bawah permukaan laut.  Contoh Stasiun KA Klakah yang terletak di Kabupaten Lumajang (Jatim) b...

Setahun IHSG Sideway, Rupiah Melemah, Suku Bunga Naik

Gambar
Sudah setahun terakhir IHSG bergerak mendatar alias sideway (per 25 Oktober 2023). Kondisi ini memang tak menyenangkan bagi investor/trader saham. Portofolio mereka lambat tumbuh. (*) IHSG Sepertinya Masih Sulit Naik Kondisi pasar modal di Indonesia saat ini memang kurang menggairahkan. Sudah berlangsung setahun terakhir. Pergerakan Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) tidak kemana-mana. Mendatar alias sideways! Kondisi ini sangat tidak enak. Bila bisa memilih, trader lebih memilih IHSG turun dalam. Sehingga trader/investor tahu langkah yang harus diambil.  Yaitu menghindari pasar atau akumulasi saham. Atau saat IHSG naik, maka investor/trader tak sulit memperoleh profit.  Tapi saat IHSG sideways, para investor/trader agak sulit menentukan kapan beli/jual. Lebih sering kecele.  Saat ada sinyal beli, waktunya memborong. Ternyata harga saham tidak bergerak seperti yang diprediksi.  Padahal saham tersebut sudah masuk portofolio.  BACA JUGA:  Petinggi Perusa...